【給食】 １０月１日（火）
今日の献立
①麦いりごはん ②牛乳 ③サバの味噌煮 ④白菜ともやしのおかか和え ⑤筑前煮
※献立変更
物資の都合により、「ほうれん草ともやしのおかか和え」から「白菜ともやしのおかか和え」に変更になりました。
アレルギー対応に変更はありません。
今日の魚は「さば」でした。
さばの背中が青く見えるので、漢字では魚へんに青と書きます。
さばには、血や肉をつくる「たんぱく質」や、血液をサラサラにするEPA(ｲｰﾋﾟｰｴｲ）のあぶらや、頭の働きをよくするDHAのあぶらが多くふくまれています。
体にとてもよい食べ物なので、魚料理は週に３回は食べたいですね。
